ABD’li doktor ‘bunları her gün yiyin’ diyerek açıkladı. Vücudu demir gibi yapıyor! Şifa kaynağı
Uzun ve sağlıklı bir yaşam için faydalı besinleri tüketmek oldukça önemli. Araştırmalar, bazı yiyeceklerin düzenli olarak tüketilmesinin hem yaşam süresini uzatabileceğini hem de hastalıklara karşı koruma sağlayabileceğini ortaya koyuyor ABD’li uzman doktor, günlük hayatta tüketilmesi gereken şifa dostu yiyecekleri açıkladı.
Günlük alınan vitaminler ve tüketilen yiyecekler, çok uzun yıllar boyu hayatınızı sağlıklı geçirmenizi etkileyen faktörler arasında. Düzensiz ve sağlıksız beslenme zamanla vücuda zarar verirken, bunun yanında vitamin eksikliği nedeniyle pek çok hastalığı da beraberinde getirebilir.