Geceleri uyutmuyor gündüzleri nefes aldırmıyor: Yüksek nem ne zaman sona erecek? Tarih verildi

Prof. Dr. Tufan, "Normalde tükettiğimizden çok daha fazla, belki de bir buçuk iki kat daha fazla su tüketmek gerekiyor ki, giden sıvıyı yerine koyalım. Rahat sindirilebilir gıdalar, su içeriği fazla olan gıdaları, az yağlı, az şekerli gıdaları tüketmek gerekiyor." dedi.